Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
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101,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 16,08g | Eiw: 16,68g | Kohlh: 65,05g.
Frühstück: Rivercote Crispbread, Buttella Boter Light+, Kaas. Mittagessen: Geroosterd Witbrood, Koffie met Melk, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). mehr...
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3005 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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bollelolle's Gewichtsverlauf
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