Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 115,60g | Kohlh: 215,39g.
Mittagessen: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Macarrones, Hacendado Mozzarella. Abendessen: Oldenburger Queso Gouda Light, Campofrío Jamón Cocido Extra, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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