Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 19,37g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 180,53g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире. Abendessen: Bell's Виски , Филевское Шербет Смородина, Фландерр Минтай Соломка Солено-Сушеный, Пиво. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Добрый Апельсиновый Сок, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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elenabizness777's Gewichtsverlauf
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