Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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167,0 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 96,05g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 233,51g.
Frühstück: Kroger Vitamin D Whole Milk, Ovaltine Rich Chocolate Mix. Mittagessen: Publix Fried Chicken Thigh, Dean's French Onion Dip, Giant Eagle Pretzel Sticks , Wyler's Chicken Bouillon Cubes. Abendessen: Salmon Sushi, Kraft Miracle Whip Dressing, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Great Value Nonfat Milk, Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Safeway Oatmeal Raisin Cookie. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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