Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 81,64g | Eiw: 103,59g | Kohlh: 248,89g.
Frühstück: Bushells Coffee & Chicory Essence, Milk, Woolworths Oat Bran, Coles Wheat Biscuits. Mittagessen: Three Threes Old Style Pickled Onions, Coles Finest Chorizo Sausage, Woolworths Select Cream Cheese, Arnott's Vita-Weat. Abendessen: Olive Oil , Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) , Tomato and Onion, Butternut Pumpkin, White Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Sonstiges: Raisin Biscuit, Plain Biscuit, Woolworths Home Brand Gingernut Biscuits, Woolworths Original Salted Corn Chips, Tea with Milk, Lemon Meringue Pie (Individual Size or Tart). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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