Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
87 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2596 kcal
|
Fett: 84,26g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 358,22g.
Frühstück: Café, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Ovo Cozido. Mittagessen: Paleta Bovina Cozida, Bolo de Chocolate, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Abendessen: Alface, Purê de Tomate, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Língua Bovina Cozida, Petra Cerveja Puro Malte . Snacks/Sonstiges: Italac Achocolatado. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandra Rosas's Gewichtsverlauf
|