|
Quase lá! 🥦🍒🍎🥗🫘🍓🥘
|
66,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 81,50g | Eiw: 108,34g | Kohlh: 157,47g.
Frühstück: Café, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Queijo Branco, Ceratti Mortadela Light, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Mittagessen: Purê de Batata Baroa, Quiche de Queijo sem Carne, Alcatra. Abendessen: Melão Amarelo, Ducoco Água de Coco, Churrasco, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Sorvete. mehr...
|
|
2115 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rosiane_RJ's Gewichtsverlauf
|