Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 51,57g | Eiw: 118,60g | Kohlh: 130,60g.
Frühstück: Lotte Choco Pie, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина Диетическая, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Яйцо, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Русское Море Кета Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Abendessen: Арбуз, Ярхлеб Батон Молочный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Дымов Ветчина Диетическая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Перекресток Персик, Дымов Ветчина Диетическая, Русское Море Кета Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bulgakova.N's Gewichtsverlauf
|