Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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136,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 243,81g.
Frühstück: Hallulla, Colun Queso Gouda Laminado, Café, Margarina. Mittagessen: Mandarinas, Arroz Blanco, Lechuga, Lider Poroto Hallado. Abendessen: Hallulla, Maíz, Lechuga, Lider Churrascos de Vacuno. Snacks/Sonstiges: PF Jamón de Pavo Cocido, Calo Queso Gauda, Costa Chocman. mehr...
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528 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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maritza pezo's Gewichtsverlauf
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