Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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56 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 107,42g | Kohlh: 161,28g.
Frühstück: Mutant Whey Protein, Café Colado, Selz Galletas de Arroz, Colun Yoghurt Batido Light Frutilla. Mittagessen: Pimiento Rojo, Zapallo Italiano, Selz Galletas de Arroz, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Colado, El Buen Corte Carne Molida Corriente 10% Grasa, Zanahoria. Abendessen: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Palomitas de Maíz, Huevo Frito, Peras, Selz Galleta de Arroz. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Doro Gomez's Gewichtsverlauf
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