Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 34,70g | Eiw: 164,85g | Kohlh: 220,24g.
Frühstück: Молочная Станция Творог 0%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Яичный Белок, Кофе, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Растительное Масло, Творог из Замороженного Кефира, Ясь Белоус Творог 5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Изюм. Mittagessen: АВС Хрен Боярский, Помидоры, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок. Abendessen: Молочная Станция Творог 0%, Нектарин, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Магнит Банан, Кофе. Snacks/Sonstiges: Кофе, Красная Цена Сгущенка, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|