Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 56,02g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 216,57g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Индилайт Ветчина из Индейки, Сахар, Яйцо. Mittagessen: Магнит Слива, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Золотая Долина Варенье из Персиков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Карусель Котлета Домашняя. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|