Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
56,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 57,08g | Eiw: 109,47g | Kohlh: 167,37g.
Frühstück: Alpro Банановое Молоко, Кофе, Оладьи банановые, Нектарин, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Черника, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Mittagessen: Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Буше Сендвич с Лососем. Abendessen: Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Планета Витаминов Черника, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|