Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 27,59g | Eiw: 143,53g | Kohlh: 268,61g.
Mittagessen: 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 노브랜드 맛있는 군밤, 찐단호박, 피코크 블랙페퍼 닭가슴살. Abendessen: 후추, 소금, 닭백숙, 열무김치, 찹쌀밥. Snacks/Sonstiges: BSN 신타6 초콜릿 밀크쉐이크, 포도, 물. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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brian2867's Gewichtsverlauf
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