Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
38,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 54,58g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 58,58g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Гречка Отварная, Комо Сыр Российский , Вареное Яйцо. Mittagessen: Exoliva Маслины Без Косточки, Помидоры, Козуб Насіння Льону, Лук, Goat Farm Козий Сыр, Малина, Flora Лохина , Вино Сухое, Сан Саныч Семечки Жареные, Kaija Тунец в Растительном Масле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
|