Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 236,16g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Mittagessen: Сладкий Горошек (Стручок), Куриный Бульон, Арбуз. Abendessen: Пиво, Арбуз, Чеснок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Рублевский МПЗ Сало Белорусское. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nadinka_M's Gewichtsverlauf
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