Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 37,28g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 156,75g.
Frühstück: ВкусВилл Воздушные Меренги, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, ВкусВилл Печенье Мутаки с Грецким Орехом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Сарафаново Молоко 1,5%, Голубика. Mittagessen: Чернослив, Нектарины, ВкусВилл Воздушные Меренги, Капуста Тушеная, Рис Отварной, Треска Отварная. Abendessen: Ватрушка с Творогом, Кабачки Тушеные, Бефстроганов. Snacks/Sonstiges: SPAR Мини Вафли с Орехом, Natur Foods Бананы Вяленые, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс. mehr...
|
|
1482 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolontaeva.'s Gewichtsverlauf
|