Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
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87,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 37,91g | Kohlh: 233,98g.
Frühstück: Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Coffee with Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, President's Choice Blue Menu Granola Boost with Protein Chocolate. Mittagessen: A Taste of Thai Lite Coconut Milk, Kirkland Signature Pine Nuts, Great Value Raisins, Brown Rice. Abendessen: Cadbury's dairy milk, Hunt's Butterscotch Pudding Snack Pack, Banquet Turkey Meal. Snacks/Sonstiges: dairy milk. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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