Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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49,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 97,59g | Eiw: 128,58g | Kohlh: 227,64g.
Frühstück: Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Marcillat Queso Brie, Желе, Инжир, Hacendado Tortillas Integrales, Свинина Тушеная, Кукуруза Вареная, Кофе+протеин. Mittagessen: Nocilla Crema de Cacao, Клубника, Кофе+протеин, тирамису natillas, Сырники, Свинина Тушеная, Carrefour Emmental, Семга Слабосоленая, Hacendado Yogur Griego, Блины. Snacks/Sonstiges: Кофе+протеин, Hacendado Palomitas de Caramelo, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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