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Pesagem do dia 18/08/2023: 79,9kg
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79,9 kg
Bisher verloren: 100,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 100,28g | Kohlh: 199,54g.
Frühstück: Polenghi Queijo Bleu de Bresse, Tomates, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Frango Desfiado, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Bolo de Goma, Bolo de Goma. Mittagessen: Cuscuz (Cozido), Moela de Frango Cozida, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Sonstiges: Brownie do Luiz Brownie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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