Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 56,68g | Eiw: 86,26g | Kohlh: 162,33g.
Frühstück: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Каждый День Курага, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Кофемания Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чернослив, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Abendessen: Чернослив, Богатство Сибири Блинчики Индейка Сыр, Приготовленные Баклажаны, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Каждый День Курага , Финик. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила_63's Gewichtsverlauf
|