Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 25,23g | Kohlh: 95,76g.
Frühstück: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Mittagessen: Макси Котлета Картофельная с Ветчиной и Сыром, Рис Отварной. Abendessen: Бутерброд с Форелью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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