Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 62,24g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 280,88g.
Frühstück: Папа Может Сервелат Финский, Паштет, Хлебец, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Макфа Макароны Витки, Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Банан, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bootybar Crunch Bubble Gum, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Виноград, Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
1783 kcal
|
Bewegung:
Шаги - 1 Stunde und 52 Minuten, Растяжка - 16 Minuten, Ходьба - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NesKate's Gewichtsverlauf
|