Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
61,7 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 61,63g | Eiw: 133,80g | Kohlh: 146,43g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Чай, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Банан, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Mittagessen: Лук, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Рыбная Марка Креветки Королевские , Кабачок. Abendessen: Etlon Эспрессо, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, ВкусВилл Творог 2,5%, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Snacks/Sonstiges: Груша, Etlon Латте Средний . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|