Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
81,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 62,86g | Eiw: 107,58g | Kohlh: 76,94g.
Frühstück: Растительное Масло, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Spirulina Food Мука из Зелёной Гречки, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Now Foods Псиллиум, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. Mittagessen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Помидоры, Судак Запеченный, Шпинат. Abendessen: Daribar Батончик со Вкусом "Клубничный Десерт", Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonnett06's Gewichtsverlauf
|