Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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116,4 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 10,56g | Eiw: 48,54g | Kohlh: 85,49g.
Mittagessen: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Tastic Brown Rice, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Nomthie's Gewichtsverlauf
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