Lenok_WatchYourCarbs's Notizen, 12 Aug 23

140.4
61,8 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2023:
1456 kcal Fett: 125,46g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 35,24g.   Mittagessen: Soft Boiled Egg, Private Selection Brie, Del Monte Avocado, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Abendessen: Wegmans Organic Uncured Bacon, Parsley , Kirkland Signature Chia Seeds, Kroger Frozen Blueberries, Radicchio , Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, HEB Zucchini , Bertolli Extra Light Olive Oil, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Wild Coho Salmon , America's Choice Natural Walnuts, Celery , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Kroger Fermented Sauerkraut. mehr...
1615 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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Lenok_WatchYourCarbs's Gewichtsverlauf


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