Lenok_WatchYourCarbs's Notizen, 13 Aug 23

140.8
61,8 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2023:
1324 kcal Fett: 112,93g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 28,81g.   Mittagessen: Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Del Monte Avocado, Soft Boiled Egg, Private Selection Brie, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Abendessen: J Marchini RADICCHIO, Kirkland Signature Chia Seeds, Parsley , Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, HEB Zucchini , America's Choice Natural Walnuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Celery , Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Kroger Fermented Sauerkraut. mehr...
1285 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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