Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2821 kcal
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Fett: 120,80g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 331,65g.
Frühstück: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. Mittagessen: Pan Blanco, Salsa de Tomate, Hacendado Mozzarella, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Macarrones. Abendessen: Magnum Magnum Almond, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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