Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 41,40g | Kohlh: 137,88g.
Frühstück: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Caseirinho Pão de Leite, Café. Mittagessen: Colorado Ribeirão Lager, Molho de Soja (Shoyu), Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Friboi Hambúrguer Maturatta, Azeite de Oliva, Fugini Milho Verde, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Queijo Coalho, Macaxeira Cozida, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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danubiavilhena's Gewichtsverlauf
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