Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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83 kg
Bisher verloren: 47 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3656 kcal
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Fett: 139,97g | Eiw: 127,07g | Kohlh: 477,88g.
Frühstück: Mandarinas, Manzana, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: Soprole Queso Gauda Laminado, Ideal Rapiditas, Lider Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea, Crikaro Jalea Frambuesa, Hellmann's Ketchup Light, Palta, Soprole Queso Gauda Laminado, Jumbo Pan Hallulla, Pepino (Pelado), Banquete Crema de Arvejas. Abendessen: Crikaro Jalea Frambuesa, Hellmann's Ketchup Light, Soprole Queso Gauda Laminado, Palta, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Sonstiges: Soprole Queso Gauda Laminado, Mandarinas, Manzana, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Lider Galletas de Soda. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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