Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
62,9 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 37,56g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 147,82g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Prisma Томат Розовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Mittagessen: Вкусно и Точка Рожок, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Кетчуп, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Abendessen: Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Prisma Томат Розовый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Snacks/Sonstiges: Сахар, Cofix Латте. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|