Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 109,93g | Eiw: 129,41g | Kohlh: 236,27g.
Frühstück: Café, Huevo Revuelto, Quesillo, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Noel Ducales. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne, Lentejas Cocidas. Abendessen: Huevo Cocido, Lentejas Cocidas, Leche, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Snacks/Sonstiges: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne, Lentejas Cocidas, Pan de Plátano (con Margarina). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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camilo134's Gewichtsverlauf
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