Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
86,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 70,38g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 104,20g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Простоквашино Сметана 10%, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Мультизерновой Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Говядина Отварная, Тушеные Овощи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Abendessen: Тушеные Овощи, Балтийский берег Сельдь Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deva_872013's Gewichtsverlauf
|