Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 21,25g | Eiw: 26,02g | Kohlh: 87,13g.
Frühstück: Alfamart Telur Rebus. Mittagessen: Nasi Putih, Ny. Siok Kerupuk Udang, Alfamart Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Buavita Lychee, Fitbar Fitbar Cheese Delight. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Rassya Muhammad's Gewichtsverlauf
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