Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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92,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 45,62g | Kohlh: 131,05g.
Mittagessen: Lactel Молоко 2,5%, EPICA Груша-Ваниль-Грецкий Орех, Яшкино Мягкие Вафли, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Рубиком Сосиски Петровские, Тушенные Овощи ( Баклажан) Наш. Abendessen: Борщ, Светлое Пиво, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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