Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
71,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 125,13g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 20,03g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Эконива Сыр Колыбельский, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Оливковое Масло. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лента Окорок Свинной. Abendessen: Петелинка Филе Куриного Бедра, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Бекон для Жарки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|