Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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48,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 67,90g | Eiw: 46,15g | Kohlh: 113,09g.
Mittagessen: 풀무원 매콤 쌈장, 아메리카노, 깻잎, 햇반 흑미귀리곤약밥, 김치, 종가집 묵은지찜, 한식곳간 막걸리 수육 보쌈. Abendessen: 아워홈 크림가득 슈 플레인, 이디야 카페라떼, 앤티앤스 오리지날 프레즐. mehr...
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1182 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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