Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 39,23g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 227,55g.
Frühstück: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Магнит Багет Французский, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Кукуруза Вареная. Abendessen: Ананас, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Окей Виноград Черный , Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|