Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
52,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 88,52g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 189,61g.
Frühstück: Сладуница Парад Помад, Атаг Волшебное Стекло, Перекресток Пончик с Шоколадной Начинкой, Виктория Пирог Творожно-Маковый, Пицца с Морепродуктами. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Сливы, Персики. Abendessen: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Baskin Robbins Бейсбольный Орешек, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Мидии (Вареные или на Пару), Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Grow Food Картофель с Овощами, Изюм в Шоколаде, Юбилейное Печенье Традиционное , Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Ришелье Сыр Бри, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Дон Крутон Гренки Ржаные Сало с Горчицей . Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|