momydiyette's Notizen, 20 Aug 23

eriyorum ☺️
62,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2023:
997 kcal Fett: 60,02g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 60,41g.   Frühstück: Doğadan Form Çayı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Mis Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yağsız Kızarmış Yumurta. Abendessen: Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Et Sote, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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momydiyette's Gewichtsverlauf


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