Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 20,84g | Eiw: 131,64g | Kohlh: 101,69g.
Frühstück: توست, بيضة. Mittagessen: الأرز الأبيض, الجزر, مكسرات فلفل رومي اخضر, الخيار (مع القشرة), الطماطم, قريدس (جمبري), سمك بلطي. Abendessen: الكرز, جوافة, التفاح. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ghada habib's Gewichtsverlauf
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