Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
940 kcal
|
Fett: 32,42g | Eiw: 29,06g | Kohlh: 132,79g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Mittagessen: Макси Котлета Картофельная с Ветчиной и Сыром, Рис Отварной. Abendessen: Данон Актимель Клубника, Командор Хлеб Тостовый К Завтраку Нарезка , Бекон. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Лента Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|