Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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50,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 72,12g | Eiw: 102,51g | Kohlh: 182,46g.
Frühstück: Сыр с Плесенью, Mercadona Batido Proteína, Инжир, Виноград, Кофе+протеин, Дыня. Mittagessen: Schweppes Tónica Light, Джемы и Варенья, Кешью, Marcillat Queso Brie, Сыр Гауда, Сыр с Плесенью, DIA Queso Emmental. Abendessen: Арбуз, Кофе+протеин. Snacks/Sonstiges: Hacendado Espelta Sabor Manzana, Круассан, Hacendado +Proteínas Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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