Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
52 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 67,58g | Eiw: 107,92g | Kohlh: 163,91g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Творожная Запеканка с Манкой, Чай. Mittagessen: Чай, Гречка Отварная, Рыбные Котлеты. Abendessen: Изюм, Творожная Запеканка с Манкой, Котлеты из Минтая. Snacks/Sonstiges: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сармич Сыр Гранд Твёрдый 45%, Магнит Манго, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Глобус Сыр Дор Блю . mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
Anasteisha0205's Gewichtsverlauf
|