Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 91,61g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Черный. Mittagessen: Чай, Жареное Яйцо, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Abendessen: Льняное Масло, Соевый Соус, Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Сахар, Чай, Салат Айсберг. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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