Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 28,09g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 80,45g.
Mittagessen: Seara Peito de Frango Desfiado, Pepino (Descascado), Sacciali Tomate em Pedaços, Swift Carne Moída de Patinho, Catchup, Cenouras, Camil Arroz Branco Cozido. Nachmittagstee: Growth Supplements 80% Whey Protein, Mangas, Banana, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Nestlé Iogurte Natural Integral. Abendessen: Swift Carne Moída de Patinho, Predilecta Milho Verde em Conserva, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Sacciali Tomate em Pedaços, Cenouras. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Cauê Amaral Brito's Gewichtsverlauf
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