Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
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55,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 152,40g.
Frühstück: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Льняное Масло. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (Большой), Макдоналдс Цезарь Ролл. Abendessen: Хлеб Черный, Форель, Карат Fetakis. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, кофе с тростниковым сахаром, Здоровье Шиповник Быстрорастворимый. mehr...
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1463 kcal
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Bewegung:
силовая йога - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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beliasha's Gewichtsverlauf
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