Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 75,88g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 221,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Господарь Торт Трюфельный, Кефир 1%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Кофе, Крекеры. Abendessen: Соленья, Плов с Говядиной, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молочный Коктейль Шоколадный, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Сыр Российский. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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