Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 153,36g.
Frühstück: La Preferida Jamón Pierna, Pan Integral de Centeno, Huevo Revuelto. Mittagessen: Lider Mayonesa Tradicional, Lider Aceite de Maravilla (7g), Tomates, Lechuga, Super Pollo Nuggets de Pollo, Arroz Blanco. Abendessen: Chop Suey de Pollo, Arroz Blanco. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Alfarocris's Gewichtsverlauf
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